Kategori: Pola Makan dan Gaya Hidup Seimbang

Kategori ini membahas cara mengatur pola makan, memilih makanan bergizi, dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan, olahraga, serta waktu santai. Fokusnya pada langkah-langkah realistis untuk menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi.